秋冬季气温较低，昼夜温差大，是呼吸道尤其是流感和肺炎的多发季节。肺炎是肺实质的急性炎症，病原有病毒、细菌、支原体、衣原体等，是临床最常见的感染性疾病。其中，肺炎球菌引起的肺炎最多，尤其是在社区，可以发生在婴幼儿、儿童、成人和老年人中。据估计，全世界范围内５－１０％的健康成人和２０－４０％的健康儿童是肺炎球菌的携带者，肺炎球菌一般定居在鼻咽部，直接播散或经血液播散可以导致：上呼吸道感染(包括中耳炎、鼻窦炎等)、下呼吸道感染(如 肺炎)散性侵袭性疾病(如菌血症、脑膜炎等。这一类疾病统称为肺炎球菌感染性疾病，它的发病率和死亡率较高，秋冬季多发。仅在美国，肺炎球菌每年可引起中耳炎７百万人次，肺炎５０万人次，菌血症５万人次，以及脑膜炎３千人次。世界卫生组织估计在全世界范围内，肺炎球菌每年至少使１百万人死于肺炎，大约５万人死于脑膜炎。那么，什么人应该接种肺炎疫苗呢?世界卫生组织推荐：所有６０岁以上的老人和高危人群(除了年龄２岁以下的婴幼儿)均应接种肺炎疫苗。高危人群包括2-64岁的慢性疾病患者、无脾症的患者和免疫功能低下的患者等。慢性呼吸道疾病的患者易患肺炎球菌肺炎，而且程度较重，常有并发症，有的甚至威胁生命，治疗的难度也较大，由于经常使用昂贵的抗菌素治疗，少则几千元，多则上万元，给患者及家属造成了极重的经济负担。因此，建议接种肺炎疫苗。目前的研究显示慢性呼吸道疾病患者同时接种流感疫苗比单一接种其中一种能更加有效地预防流感和肺炎的发生。其他慢性疾病（如慢性心血管疾病、糖尿病、酒精中毒、或慢性肝病）以及免疫功能低下（如白血病、骨髓瘤、淋巴瘤、慢性肾功能衰竭、肾病综合征、长期使用激素或免疫抑制剂）的患者感染肺炎的几率也大于正常人，危险性较高，会加重原发病，也应该接种肺炎疫苗。当然，疫苗不是万能的，我们还应该注意根据气候的变化加减衣物，加强体育锻炼，合理膳食，保持良好的心态。
如何预防肺炎?
1、 注意冷热，加强保暖，特别在冬、春季节及节气交替的时候，尤其要注意保暖。
2、 加强锻炼身体，合理安排生活，参加适量运动，如慢跑、步行等，以此提高免疫力和心肺功能，从而增强体质。
3、 改善环境卫生，避免有害气体、烟雾、粉尘的刺激。提倡禁烟，创造无烟环境。
4、 一旦发生呼吸道感染，如感冒、咽炎、急性支气管炎时应及时治疗。
5、 工作、生活有规律，劳逸结合，避免过度劳累，少饮酒。
如肺炎治疗后仍有轻微干咳，可试行如下止咳操：人俯卧在床上，而手与两脚伸直，两手伸直高过头部，全身成一直线，慢慢地吸气至下腹部（丹田穴），同时头尽量抬起朝天花板看，两腿向上抬起，全身呈弓形。这时停止呼吸，身体尽量伸展，维持这一姿势直到气憋不住再松动，每天早晚各做3-5次。
