目前皮肤病已经是人们常见疾病中的一大类。由于年轻人越来越不爱锻炼，空气污染严重、免疫力逐渐低下等原因使得许多年轻人都开始出现皮肤病的情况。它严重影响了人民的健康，因此，越来越多的朋友开始关注怎么预防皮肤病这个问题，但由于皮肤病的种类繁多，所以使得预防的方法也是多种多样。总的来说，囊括以下几点：
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1、保持皮肤的清洁卫生
经常保持皮肤的清洁卫生，这对于预防皮肤病的发生具有一定的意义。平时积极参加体育活动和锻炼，适度的阳光浴，可增强体质保持皮肤健康，提高皮肤的抗病能力。
2、皮肤老化及光线性皮肤病的预防
避免日晒、避免食用光敏性食物及使用光敏性化妆品，禁止服用光敏药物;夏季外出应打遮阳伞，暴露部位应搽防晒霜等。
3、色素沉着性皮肤病的预防
尽量减少紫外线对皮肤的损伤，不宜长期使用对皮肤有害的剥脱剂或激素制剂，避免使用劣质化妆品。同时应保持心情舒畅、生活规律及充足的睡眠。
4、化妆品皮肤病的预防
在使用某种未用过的化妆品前，最好进行斑贴试验来帮助选择，不要盲目大量使用，以免发生过敏反应。禁止使用劣质或过期的化妆品，不宜经常浓妆艳抹，如确实需要，也应在卸妆时清洗干净。
5、皮脂腺分泌过多所致皮肤病的预防
较常见，如痤疮、脂溢性皮炎等，应主要控制脂肪、糖类的摄入，少吃辛辣、油炸食物，常用温水洗患处，避免用手挤捏。
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6、瘙痒性皮肤病的预防
要积极寻找原因，劝戒患者不要搔抓和外用刺激性强的药物，勿用热水烫洗，禁食酒类、辛辣刺激的食物，防止皮肤病加重和复发。
7、感染性皮肤病的预防
对于某些感染性皮肤病，如疥疮、麻风、性传播疾病、脓皮病、真菌病、皮肤细菌感染等，发现传染源应及时隔离治疗，切断传染途径，早发现、早诊断、早治疗，防止接触传染。同时应作好卫生宣传教育工作，讲究卫生和改变不良卫生习惯，向患者宣传教育有关防止感染性和流行性皮肤病知识。
8、变态反应性皮肤病的预防
应仔细寻找过敏原，避免再次接触或再次摄入;禁用有关的致敏药物，包括成药或含致敏药物成分的复合药物;避免使用易引起变态反应的异性蛋白食物，如鱼、虾、蟹、蛋等;未使用过的化妆品应先小面积试用，如有过敏表现，应立即停用，切不可勉强使用;对于慢性荨麻疹等病因较复杂的皮肤病应仔细寻找过敏原，设法去除。
9、职业性皮肤病的预防
开展对工作环境中的致病因素调查，对工作中接触的可能引起疾病的化学、物理、生物因素，应仔细了解接触方式、工作和工艺流程、与疾病的相互关系等。应尽可能发现病因、改进工艺流程、改善工作条件，对职业性皮肤病进行防护。还要指导工人了解职业性皮肤病的知识，做好个人防护。
10、皮肤肿瘤的预防
避免日光暴晒，过度的日光晒伤可诱发皮肤肿瘤。避免使用可能致癌的化学物质，不吸烟，定期体检或皮肤出现异常情况及时就诊，早发现、早治疗。
11、皮肤病的心理治疗
心理治疗可以分为说理治疗和行为治疗。说理治疗即采用心理分析，如进行谈话，启发患者把压抑在“潜意识”里的心理矛盾转变为有意识的东西，把全部想法、经历和发病的经过都自由地表达出来，从而达到治疗的目的。行为治疗包括放松疗法、系统脱敏疗法和生物反馈疗法。临床上，通过心理治疗使一些顽固性皮肤病得到不同程度的改善，如银屑病、痤疮、慢性荨麻疹等。
12、饮食要健康
一般情况下，患者若出现了皮肤病的情况，饮食上是不能吃太过刺激性的食物。可多摄入一些水果蔬菜，少吃鱼虾海鲜、牛羊肉和油腻、甜、辛辣食物;多吃一些富含维生素的食物。
13、慎用化妆品
常见皮肤病的出现会对患者的皮肤造成一定的损害，不管是瘙痒还是红疹的现象出现都是证明了皮肤以及呈脆弱性，所以尽量不要再让化妆品这类化学物质伤害皮肤。
14、远离过敏原
皮肤病中其中有一类一般都是由于对某种物质过敏而引发的症状，所以治疗过敏性所引起的皮肤病重在杜绝致病原。离开过敏原后，症状便逐渐消失。对患者来说首先应该弄清楚自己对什么过敏。然后尽量避免接触。比如对紫外线过敏，就尽量避免太阳晒或者做些防护措施，对花粉过敏，就在花粉天少出门等。
了解了以上讲述的常见皮肤病的预防方法，希望大家预防皮肤病带来一定的帮助。另外要提醒大家平日里应保证锻炼身体和作息规律，同时也要多注意皮肤的卫生清洁。这样不仅有利身心健康，而且对于皮肤病的预防与治疗也会有很大的帮助。
