爬楼梯可以强化关节，锻炼身体？那你大错特错了，快看看有多严重 2023-04-19
你像现在很多人喜欢用爬楼梯的方式锻炼身体，尤其是一些中老年女性人群，她们觉得经常爬楼梯对于心肺功能、下肌肌力的维持很有益。但其实，这样做对膝关节的磨损非常大，时间长了容易加快膝关节的老化，是不正确的做法。
查看详情
耳朵老是听到嗡嗡的叫声，是耳鸣了吗？你可能需要这样做 2023-04-19
相信很多人都有过耳鸣的症状。耳鸣其实并不是一种疾病，而是一种症状。而且每个患者对耳鸣的描述常常有比较大的不确定性。像不同的患者感觉到的耳鸣声音就是多种多样的。
查看详情
头发细软，出油多，贴头皮，脱发！你可能做错了这几点 2023-04-14
头发可以说是我们的第二张脸，健康柔顺的秀发和白嫩水润的面容同样重要。尤其现在的很多年轻人，深受脱发的困扰，生怕一觉醒来，自己的头发秃没了，每天尽可能地换一个显头发多的发型。
查看详情
糖尿病饮食还是傻傻分不清楚？掌握这五点就很简单 2023-04-14
对于糖尿病患者的饮食方法，可以说是个老生常谈的话题了。因为近年来，随着我们生活水平的提高，糖尿病的确诊患者也越来越多，而一旦确诊了糖尿病，对于一些比较生活精细的人来说都不太敢吃东西了，担心吃了会加重血糖问题。那到底怎么样才科学呢？我们下面再...
查看详情
白天困得要死，晚上就是放不下手机，晚睡强迫症可以这样应对！ 2023-04-11
现在很多人都存在这么一种情况，晚上熬了夜，白天难受得要死，然后下定决心晚上一定要早睡觉，可是一到晚上，又控制不住自己了，熬得眼睛和脑子都有点不撑劲了，但就是不愿意放下手机。然后第二天早上，又重复头昏脑胀、没有精神的状态，久而久之就形成了恶性...
查看详情
每到下班就视物模糊、眼干、不想睁眼、困，头疼？警惕这个情况 2023-04-11
不知道大家下班之后有没有经常感觉脑子很累、眼睛模糊，看红绿灯都有点恍惚的情况呢。最近听身边很多同事聊天都存在这种情况，说每到下班的时候都感觉困、不想睁眼，视物模糊，有时候还会头疼。
查看详情
