1、支气管哮喘的预防

（1）注意保暖：避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。

（2）避免接触致敏原：对花粉及植物过敏者避免到花园及植物园，严重花粉过敏者可考虑异地预防。

（3）保持室内空气流通及地方清洁：哮喘病人应该特别注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘埃和细菌是引致哮喘病发主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃，若在夏天，不宜长时间开放空调，需及时的更换新鲜空气。

（4）戒烟：香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道，所以患者应该戒烟并且勿长时间在吸烟群体中停留，以防吸入二手烟。

（5）适量的运动：有些哮喘患者对运动有所顾虑，便停止一切运动，其实只要根据自身情况选择合适的运动不但能有效增强心肺功能，而且对控制病情大有帮助。

（6）换季前预防：一年四季的预防哮喘发作，早预防复发。

（7）总结发病原因：哮喘发作过后，应细心寻找和分析诱发因素，尽可能避免。

2、过敏性鼻炎的预防

（1）避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

（2）增强抵抗力:坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

（3）加强卫生宣传教育工作:在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。